ついていくのが精一杯。
It's all I can do to keep up.
シチュエーション: 仕事
遅れないで「ついていく」は「keep up」と言います。
たとえば
Keep up!
（ついてきて！）
I can't keep up.
（ついていけない）
そして、今回のポイントは「It's all I can do to ~（〜するのが精一杯）」という言い方です。続くのは動詞の原形なので、割と使いやすいですね。「精一杯だった」なら「It was all I could do to ~」と過去形にしたり、そして「not」を入れて「しないのが精一杯」と否定にしたりすることもできます。
他にも
It's all I can do to listen.
（聞くだけで精一杯）
It was all I could do to not laugh.
（笑いをこらえるのが精一杯だった）
