これのおかげで平常心が保てる。
It keeps me sane.
シチュエーション: 健康・体調
「insane（正気じゃない・狂っている）」は「crazy」と同じ意味ですね。「insane」の方が有名な単語ですが、その反対の「sane（正気・平常心）」はより知られてないですね。
たとえば
「Are you insane?（＝Are you crazy?）」
「Sane people don’t do that.（正気の人はそんなことしないよ）」など。
そして、今回のポイントは「keep・名詞・形容詞」という形です。
・「stay・形容詞」は「〜のままでいる」と「自動詞」
・「keep・名詞・形容詞」は「〜を〜のままにさせる」と「他動詞」の表現ですね。
たとえば
「I stayed up.（起きているままでいた＝夜更かしした）」
「The noise kept me up.（騒音が私を起きているままにさせた＝騒音で寝られなかった）」
「I hope to stay sane.（正気のままでいたい）」
「It keeps me sane.（これが私を正気のままでいさせる＝これのおかげで正気でいられる）」など。
他にも
「That’ll keep him quiet.（それが彼を静かのままにさせるだろう＝これで彼が黙ってくれるだろう）」
「The fresh air keeps me alert.（新鮮な空気が私の意識をシャキッとしたままにさせる＝新鮮な空気でぼーっとしたり眠くなったりせずに済む）など。
