遅れを取り戻さないと。
I need to make up for lost time.
文法:
「失った時間を埋め合わせる」「今までできなかった分を挽回する」は英語で：
・make up for lost time
という句動詞を使います。
たとえば
After I recovered from my injury, I worked hard to make up for lost time.
（怪我から回復した後、遅れを取り戻すために一生懸命働いた）
I made up for lost time and played with my kids a lot after my long business trip.
（長い出張の後、子供達と遊べなかった分たっぷり遊んだ）
He was never popular with girls until he became rich in his 50s. Since then he’s been dating so many women, like he’s trying to make up for lost time.
（彼は50歳でお金持ちになるまで、女の子にモテなかった。それ以来、今までの分を取り戻そうとするみたいに、たくさんの女性と付き合っている）
