「自分にご褒美する」は英語で「spoil myself」と言う

自分にご褒美しちゃった。

シチュエーション: 遊び

「spoil」は元々「~を台無しにする」「~をダメにする」という意味です。

たとえば

You spoiled everything!
あなたがすべてをダメにしちゃった

I don’t want to spoil the surprise.
サプライズを台無しにしたくない＝後のお楽しみ

そして、同じ「spoil」に「人を甘やかす」という意味もあります。
「人を甘やかすとダメな人になる」という考え方です。

たとえば

I spoil my kids.
子供たちを甘やかしている

He’s spoiled.
彼は甘やかされている

そして、「自分にご褒美をする」は「自分を甘やかす」という直訳ですが「spoil myself」と言います。

たとえば

I spoiled myself.
自分にご褒美をした

You deserve to spoil yourself.
自分にご褒美をする権利があるよ

応用として「I spoiled myself and ~」とまた動詞を続けられます。

「spoil」が原型なら「and」以降の動詞も原型、

「spoil」が過去形なら「and」以降の動詞も過去形、

「ing」なら「ing」など、必ず同じ活用になります。

たとえば

I spoiled myself and ate chocolate cake.
自分へのご褒美としてチョコレートケーキを食べた

I’m going to spoil myself and buy a dress.
自分へのご褒美としてドレスを買おうかな

I’m spoiling myself and getting a massage.
自分へのご褒美としてマッサージを受けている