何かスポーツを始めれば？
You should take up a sport.
文法:
「take up」は「趣味・習慣などを始める」という意味です。つづくのは名詞か動名詞（動詞のing）です。
たとえば
I took up tennis.
（テニスを始めた）
I took up jogging.
（ジョギングを始めた）
「何かスポーツを」の「何か」を英語で何と言うか迷う人もいるかと思いますが「a」を使うだけです。「a」は「いっぱいある中のある１つ」という意味、そして「なんでもいい」というニュアンスなのでここでは最適です。
