ニック式 ひとこと英会話

自分に厳しすぎだよ。

You’re too hard on yourself.

「hard（形容詞）」は「硬い」、「難しい」という意味でよく使いますが、この「be hard on 人（人に厳しくする）」という使い方もあります。たとえば

「He’s too hard on us.（彼は私たちに対して厳しすぎ）」

「I’m sorry I was too hard you.（厳しくしてごめんね）」など。

そして「yourself」を使えば「自分に厳しくする」という意味になります。たとえば

「Don’t be so hard on yourself.（自分にそんなに厳しくしないで）」など。