最近筋トレしている。
I've been working out.
シチュエーション: 健康・体調
「work out」はいろんな意味がありますが１つは「筋トレする」です。たとえば
「Do you work out?（筋トレはしてるの？）」
「I need to work out.（筋トレしなきゃ）」など。
そしてこの「I’ve been ~ing」という言い方は「最近よくすること」を表します。
「recently（最近）」や「often（よく）」という単語を使う必要はなく「I’ve been ~ing」だけで「最近よくする」という意味になります。たとえば
「I’ve been doing overtime.（最近残業が多い）」
「I’ve been seeing someone.（最近付き合っている人がいる）」など。
