ニック式 ひとこと英会話

今、食事制限をしている。

I’m on a diet.

英語の「diet」は「食生活」という意味で「痩せること」ではありません。

たとえば

I have a balanced diet.
（バランスのとれた食生活）

I have an unbalanced diet.
（偏った食生活）

I’m watching my diet.
（食生活に気をつけている）

なので、たとえば「ダイエットのためにジョギングしている」というような日本語は英語圏の人にはよく意味が分かりません。

しかし、「on a diet」なら「（痩せるための）食事制限をしている」という意味です。運動は含まれなくてやはり食生活のみの話ですが、「痩せるために」という意味が含まれます。「be on a diet」は「ダイエット中」で、「go on a diet」なら「ダイエットを始める」という意味です。

たとえば

I’m on a diet.
（ダイエット中）

I’m gonna go on a diet tomorrow!
（明日からダイエットを始める）