運動不足です。
I'm out of shape.
文法: 形容詞
「be out of shape」は「体が怠けている」、「運動不足である」という意味です。
「be」は「状態(~である・~している)」を表します。
「get」は「変化(~になる・~する)」を表します。
なので「get out of shape」なら「体が怠ける」、「運動不足になる」という意味になります。
たとえば
「I don’t wanna get out of shape.(体形を崩したくない)」
「I’m getting out of shape.(体が怠けてきた)」など。