運動不足です。
I'm out of shape.
文法: 形容詞
「be out of shape」は「体が怠けている」、「運動不足である」という意味です。
「be」は「状態（～である・～している）」を表します。
「get」は「変化（～になる・～する）」を表します。
なので「get out of shape」なら「体が怠ける」、「運動不足になる」という意味になります。
たとえば
「I don’t wanna get out of shape.（体形を崩したくない）」
「I’m getting out of shape.（体が怠けてきた）」など。
